人生不如意十之八九,這句話在國高中時代寫作文時,不知用了多少次,但每個人真正踫到時,又有多少人能甘於接受呢?現實的是,人的一生大大小小挫折不斷,每個人都一樣,很難有誰能完全無憂的過完一生。踫到騙子,被騙了感情及錢財,心中很痛,但誰又能保證下一段戀情一定美好呢?
因此,我們人生最大的功課,就是學習"與挫折共舞 化解悲傷情緒"。
遇到挫折悲傷,會痛苦是件好事,表示你還活著~表示你沒有失去善良的心~
一個朋友告訴我,眼淚是上天給予人最好的禮物,幫助人們洗去悲傷~
大哭一場會讓自己更好過~讓自己的情緒可以抒發~因此不論男女,遇到難過的事,千萬不要隱忍著,痛哭一場吧!
但是哭過之後,
別忘記想一想,生命中美好的部分~ 例如,關心你的家人或朋友,可愛的寵物,喜歡的興趣等等~~
別忘記多做自己喜歡的事情~ 例如,喜歡旅遊的人,雖然錢被騙走了,但誰說一定要花大錢才能旅遊,台灣其實很漂亮,一日遊也很方便,坐坐台灣好行,就可以花小錢到處走走看看了~
別忘記要儘量微笑~ 例如,看看爆笑影集~
這樣~慢慢收拾悲傷情緒~
千萬記得,別將一切過往都抺殺了,別開始否定自己過去的人生~
挫折,只是你人生過程中的一小部分,請別將它當成絕對!
唯有在你將它當成一切時,太看重它時,它才會主宰你的生命,讓你陷入不幸,甚至奪走你自己!
喜歡喜劇泰斗卓別林的一段話:「以顯微鏡看人生,是悲劇;以望遠鏡看人生,是喜劇」。
希望大家珍惜自己,遇到挫折悲傷,勇敢面對,讓自己更好,也能更懂得體諒他人,珍惜他人~
將挫折悲傷當成養份,滋潤我們的生命,才會讓我們遇到更好的人,讓生命更美好~
祝福大家~